Фитнес-студия для девушек
в Пушкине «Lady Stretch»
+7 (911) 124-93-32
Дружественная и интенсивная обстановка без железок

Танцевальная аэробика в Lady Stretch Пушкин – 
вид групповых фитнес-тренировок, сочетающий принципы стандартной аэробики с танцевальными хореографиями, вдохновленными различными стилями, например латинскими танцами

Заполни анкету и получи скидку на пробное занятие за 500₽
Выберите подходящую программу для себя
13 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Танцевальная аэробика
Данный вид аэробики представляет собой свод упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Dance Aerobica способна творить настоящие чудеса.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
TRX тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Ягодицы + пресс
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.

Слайд аэробика

Тренировка на досках для скольжения. Упражнения напоминают движения лыжника, конькобежца или роллера. Подходит для людей с лишним весом.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Кундалини Йога
Укрепляет и балансирует работу нервной системы. Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание.
Глубокая медитация
Практику Йоги Нидры часто называют "йогическии сном". Это не просто сон, а нахождение в пограничном состоянии, между сном и бодрствованием.
Современная хореография
Направление включает в себя множество стилей: Contemporary dancе, Jazz, Moderne, Vogue, Plastic dance и другие. Подходит всем, независимо от навыков и возраста.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Почему вам у нас точно понравится?
Танцевальное направление, в котором сочетаются фитнес и танец. Здесь нет сложных танцевальных связок, поэтому его сможет освоить каждый. В его основе - комбинации из латиноамериканских танцевальных жанров и кардио упражнения.
Регулярные занятия танцевальной аэробикой :
  • Улучшают функции сердца и легких, укрепляют стенки сосудов и улучшают работу кровеносной системы; 
  • Развивают все группы мышц, повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение; 
  • Укрепляют позвоночник и помогают исправить осанку; 
  • Повышают иммунитет, увеличивают выносливость, развивают координацию движений и гибкость; 
  • Делают походку грациознее, помогают похудеть и обрести уверенность в себе.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 
3 вопроса
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
Для подбора программы и брони скидки ведите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
ИП Прохорова А. Е.
ИНН 780535699074
ОГРНИП 321784700246838
ул. Московская, д. 39
Адрес студии растяжки Lady Stretch в Пушкине
+7 (911) 124-93-32
Фитнес-студия для 
девушек Lady Stretch
Танцевальная аэробика в Lady Stretch Пушкин – вид групповых фитнес-тренировок, сочетающий принципы стандартной аэробики с танцевальными хореографиями, вдохновленными различными стилями, например латинскими танцами
Заполни анкету и получи скидку на 
пробное занятие за 500₽
Выберите подходящую программу для себя
13 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Танцевальная аэробика
Данный вид аэробики представляет собой свод упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Dance Aerobica способна творить настоящие чудеса.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
TRX тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Ягодицы + пресс
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.

Слайд аэробика

Тренировка на досках для скольжения. Упражнения напоминают движения лыжника, конькобежца или роллера. Подходит для людей с лишним весом.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Кундалини Йога
Укрепляет и балансирует работу нервной системы. Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание.
Глубокая медитация
Практику Йоги Нидры часто называют "йогическии сном". Это не просто сон, а нахождение в пограничном состоянии, между сном и бодрствованием.
Современная хореография
Направление включает в себя множество стилей: Contemporary dancе, Jazz, Moderne, Vogue, Plastic dance и другие. Подходит всем, независимо от навыков и возраста.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH

ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок

УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Почему вам у нас точно понравится?
Танцевальное направление, в котором сочетаются фитнес и танец. Здесь нет сложных танцевальных связок, поэтому его сможет освоить каждый. В его основе - комбинации из латиноамериканских танцевальных жанров и кардио упражнения.
Регулярные занятия танцевальной аэробикой :
  • Улучшают функции сердца и легких, укрепляют стенки сосудов и улучшают работу кровеносной системы; 
  • Развивают все группы мышц, повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение; 
  • Укрепляют позвоночник и помогают исправить осанку; 
  • Повышают иммунитет, увеличивают выносливость, развивают координацию движений и гибкость; 
  • Делают походку грациознее, помогают похудеть и обрести уверенность в себе.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 3 вопроса
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
Для подбора программы и брони скидки ведите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
ИП Прохорова А. Е.
ИНН 780535699074
ОГРНИП 321784700246838
ул. Московская, д. 39
Адрес студии растяжки 
Lady Stretch в Пушкине